Schönheitsrezepte aus der Küche

Milchprodukte halten für jeden Hauttyp die passende Pflege bereit: Milchfett hilft bei der Regeneration und Eiweiße schützen vor Austrocknung. Vitamin E wirkt der Hautalterung entgegen und die B-Vitamine glätten die Haut. Als Basis für selbstgemachte Cremes und Masken dienen Topfen, Joghurt und Schlagobers

Gurken nehmen Fett auf, enthalten Schwefel, viele Vitamine und Schleimstoffe – eine Kombination, die die Haut glättet und strafft. Dieser „zusammenziehende“ Effekt ist besonders gut bei großporiger Haut. Wer sehr feine Haut hat, sollte mit Gurken eher vorsichtig sein.

Avocado ist reichhaltig und schützt vor dem Austrocknen. Für fettige Haut ist sie weniger geeignet. Die Vitamine A und B helfen der Haut beim Regenerieren.
Fruchtsäuren lösen die Hornschicht auf und verfeinern das Hautbild, indem sie das Bilden neuer Zellen anregen. Wer mit Zitronensäure experimentiert, sollte vorsichtig sein: Zitrone ist aggressiv und bleicht. Sie wurde früher gegen Sommersprossen angewandt. Aber: Sie hilft nicht gegen Altersflecken.

Honig macht die Haut weich und wirkt gegen Entzündungen. Wer zu Gefäßschwäche neigt, sollte Honig meiden, weil er Gefäße erweitert.

Olivenöl entfaltet auch äußerlich angewendet wahre Wunderwirkungen. Beispielweise soll er Falten von Gesicht und Hals zaubern. Mischen Sie Olivenöl zu gleichen Teilen mit frischgepresstem Zitronensaft. Schütteln Sie diese Mischung gut durch, damit sie emulgiert. Massieren Sie Ihr Gesicht und Ihren Hals zwei- bis dreimal pro Woche vor dem Schlafengehen kräftig damit ein.

WICHTIG Jede Maske mindestens 10 Minuten einwirken lassen. Bei Obst und Gemüse besser Bio-Produkte verwenden! Selbst gerührte Masken immer sofort anwenden; nicht im Kühlschrank aufbewahren.

Erdbeer-Maske für den Frischekick Feuchtigkeitsmaske Ein Feuchtigkeitsspender ist diese Erdbeermaske: 4-5 reife Erdbeeren mit 3 Esslöffel Topfen, 1 Esslöffel Schlagobers und 1 Teelöffel Olivenöl mit dem Doppelschlagmesser verrühren. Die Maske auf Gesicht, Hals und Dekolleté verteilen und 10-15 Minuten einwirken lassen. Danach mit lauwarmem Wasser abwaschen.
Bei fettiger und unreiner Haut kann man 4-5 pürierte, reife Erdbeeren mit 2 Esslöffeln Joghurt vermischen und im Gesicht großzügig verteilen. 10-15 Minuten einwirken lassen und mit warmen Wasser wieder abwaschen.

Pfirsich-Topfenmaske Gesichtsmaske für müde Haut Einen geschälten Pfirsich, einen Esslöffel Topfen und etwas frisch gemahlenes Weizenmehl mit dem Doppelschlagmesser verrühren. Die Maske im Gesicht, Hals und Dekolleté verteilen. 15 Minuten einwirken lassen, danach mit lauwarmen Wasser abwaschen. Der Pfirsich spendet der trockenen Haut Feuchtigkeit und glättet gleichzeitig. Der Topfen gibt Fett und Mineralien und das Weizenmehl löst sanft abgestorbene Hautschüppchen ab.

Johannisbeer-Topfenmaske Fruchtsäurepeeling In den Kernen der Johannisbeere stecken Öle, die dem Fett der Haut sehr ähnlich sind und daher gut aufgenommen werden können Das Öl glättet raue Hautpartien, stillt Juckreiz und beruhigt gestresste Haut. Die Fruchtsäure wirkt in Verbindung mit dem Topfen als mildes Peeling. Etwa zwei Dutzend Beeren mit dem Doppelschlagmesser hacken und zwei bis drei Esslöffel Topfen untermischen. Die Masse im Gesicht verteilen, nach zehn Minuten mit warmem Wasser abwaschen.

Milch-Haferflocken-Maske Feuchtigkeitsmaske 2 Esslöffel Hafer geschrotet (auf Stufe 2) in heiße 3 Esslöffel Milch einrühren und solange ziehen lassen, bis eine breiige Masse entsteht. Den Brei auf das gereinigte Gesicht auftragen. Nach 10 Minuten Einwirkzeit mit viel lauwarmem Wasser abspülen und das Gesicht danach trocken  tupfen. Das Milchfett in der Milch wirkt rückfettend und ist deshalb bei trockener oder geröteter Haut sehr empfehlenswert.

Orangen-Topfenmaske Maske für müde Haut Das Fruchtfleisch der Orange bietet der Haut Vitamine, Mineralien und ein sanftes Peeling. Topfen versorgt sie mit Fett, Eiweiß und Mineralstoffen. Olivenöl liefert nochmals Fett. 1/4 Orange mit drei Esslöffeln Topfen und einem Teelöffel Olivenöl mit dem Doppelschlagmesser verrühren, die Masse im Gesicht verteilen und nach einer Viertelstunde mit lauwarmem Wasser wieder abwaschen. Als Gesichtsmaske wirken die drei Bestandteile vitalisierend und machen müde Haut wieder rosig.

Himbeermaske Maske für Mischhaut Hierbei werden ca. 10 Himbeeren zerdrückt, mit 1-2 Esslöffel Schlagobers und 1-2 Esslöffel Mandelkleie verrührt. Diese Maske auf Gesicht auftragen und etwas trocknen lassen. Anschließend mit lauwarmem Wasser abwaschen. Macht Mischhaut durch die Fruchtsäure wieder frisch und klar.

Honig-Ei–Maske Maske für fettige Haut Ein Eiklar mit dem Doppelschlagmesser steif schlagen, drei Esslöffel Honig zugeben und soviel frisch gemahlenes Weizenmehl zufügen, bis eine breiige Konsistenz erreicht wird. Diesen Brei im Gesicht auftragen und 30 Minuten einwirken lassen. Danach gründlich mit lauwarmem Wasser abspülen. Klärt und strafft die Haut. Besonders für fettige Haut geeignet.


So könnte Ihre Verwöhnstunde aussehen - gepflegt vom Haar bis zu den Zehen ;-)

Die teuersten Pflegeprodukte sind nicht immer auch die besten. Schon Kleopatra und Nofretete wussten, dass man der Schönheit mit ganz simplen Mitteln auf die Sprünge helfen kann. In Kühl- und Küchenschrank findet sich heutzutage alles, was man für einen entspannten Wohlfühlabend braucht. Einfaches pflanzliches Öl zum Beispiel ist oft besser für die Haut als eine teure Creme.

Babyzart wird die Haut beispielsweise durch ein Peeling mit Zucker und Olivenöl - am besten vor dem Baden anwenden, dann ist die Wirkung effektiver. Wahre Wunder wirkt ein Cremebad: einfach einen Dotter mit etwas Honig und einem Becher Schlagobers schaumig rühren und in den Wasserstrahl geben.

Die Apfel-Sauerrahm-Maske schmeckt nicht nur gut ;-) sie verleiht der Haut auch ein Frischeerlebnis der besonderen Art. Einfach den Apfel mit der feinen Reibescheibe reiben, mit 2 EL Sauerrahm verrühren und auf das Gesicht auftragen. Während des Badens kann eine reinigende und hautklärende Gesichtsmaske aus Karottensaft, einem Dotter und etwas frisch gemahlenem Mehl gut einwirken. Dann heißt es einfach nur Relaxen und die Haut verwöhnen. Den Körper sollte man anschließend nicht abrubbeln, sondern nur trocken tupfen: So bleiben die Wirkstoffe und Fette auf der Haut

Schlagobers, Weizenkeimöl und Zitronensaft ergeben eine Mischung, die das frisch gewaschene Haar mit Feuchtigkeit versorgt und zum Glänzen bringt. Mit Klarsichtfolie und einem vorgewärmten Handtuch umwickelt ist die Wirkung noch stärker. Wenn man die Zähne mit Salz putzt, verschwinden Beläge von Tee, Rotwein und Nikotin - schmeckt zwar scheußlich, ist aber effektiv. (Nicht zu oft anwenden, um den Zahnschmelz nicht zu beleidigen)

Das Allround-Talent Topfen spendet trockenen Schienbeinen Feuchtigkeit und vertreibt auch die dunkelsten Augenringe. Die Füße werden kuschelweich, wenn man sie mit Olivenöl einreibt und - in ein Plastiksackerl verpackt – und in warmes Wasser stellt. Zitrone löst hartnäckige Hornschüppchen, Schwarzer Tee wirkt abschwellend.